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年迈的(de )法兰(lán )基（(🍉)克(⛰)林(lí(🍽)n )特·伊(yī(🦏) )斯特伍德ClintEastwood饰）是一个有名的拳击教练，他的(de )徒弟(🍧)在拳击场上战(🗝)绩辉煌。但因为太过于投身(shēn )与(yǔ )拳击事业，忽略了家人的感(🤶)受，法兰基与女儿(🙏)(ér )的(de )关系(❄)长期冰封，他亦因(yīn )此陷入了长期(qī )的自我(wǒ )封(🎧)闭和压抑。一天，一个对(duì )拳击有强烈兴趣的女子麦琪（希(🕛)拉里·斯万克(🍯)HilarySwank饰(shì )）走进训练馆，请求法兰(🏇)基受为门徒。坚毅(➗)的决心软化(huà )了法兰(lán )基，他(🚤)终于决(🗯)定把麦琪培养成(🔢)出色的女拳击手。尽管路很艰辛，但是二人在训练(liàn )和比(bǐ )赛(sài )中(💉)默契的相(📌)处磨合，令法兰基内(nèi )心得到了亲(💪)情(qí(💙)ng )的抚(fǔ )慰(wèi )，而麦琪也登上了拳(🈁)(quán )击场。勇气和梦(🗿)想让他们放(fàng )下了往日的痛(🍉)苦，心中(✔)有(🥢)了新的力(👈)量。